간의 필요한 기능 당신의 숨은 영웅

간의 필요한 기능 당신의 숨은 영웅

이렇게 필요한 역할을 하는 간이 굳어가는 경우가 있답니다. 말랑했던 간이 딱딱해지면 많은 부분에 문제가 생긴답니다. 이런 간이 굳는 이유는, 간에 발생한 염증으로 인해 간에 흉터가 생기고, 흉터 조직으로 메꿔지면서 몇년에 걸쳐 서서히 간세포와 간이 딱딱하게 굳어가는 것인데요. 이럴때 간이 굳으면서 기능 저하가 발생한다고 보시면 되겠습니다. 이렇게 반복적인 간으로 변화하는 간질환의 원인으로, 만성 B형 간염과 자가면역성 간염, 만성간염을 꼽을 수가 있답니다.

아직 기회가 있는 간섬유화 단게라면 간의 모든 부분이 딱딱해지지 않도록 관리해주는 것이 중요해요 특히 만성간염은 육안으로 구분이 어려운 간질환이기 떄문에 방치되는 경우가 많아요. 그러나, 이런 방치기간이 길어지면 짧게는 5년, 길게는 10년 이내부터 간경화가 발생할 수가 있답니다.

팁 건강에 해로운 습관을 피하십시오.

간 건강을 유지하기 위해서는 건강에 해로운 습관을 피하는 것이 중요합니다. 건강에 해로운 습관과 그 손해 방법을 소개하겠습니다. 과도한 음주 과도한 음주는 간세포를 손상시키거나 파괴하고 간을 손상시킬 수 있습니다. 알코올은 지방간, 간염, 간경변증, 간암 등의 원인이 될 수 있으므로 적절한 음주량을 준수하거나 금주하는 것이 좋습니다. 일반적으로 남성의 경우 하루에 2잔 이하, 여성의 경우 하루에 1잔 이하의 음주량을 권장합니다.

흡연 흡연은 간세포의 산화 스트레스를 증가시키고 염증 반응을 유발하여 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 흡연은 지방간, 간경변증, 간암 등의 위험도를 높일 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다. 위법 약물 : 위법 약물은 간에 독성을 유발하고 간세포를 손상시킬 수 있습니다.

간 검사의 결과

간 검사 결과는 다음과 같이 해석됩니다. AST, ALT, GGT 수치가 높을 때 간 손상이 있는 것으로 추정됩니다. 간염, 간경화, 알코올성 간 질환 등 여러 간 질환이 의심됩니다. 총 단백, 알부민 수치가 낮을 때 기아, 간경화 등의 질환이 의심됩니다. 빌리루빈 수치가 높을 때 간이나 담도에 이상이 있는 것으로 추정됩니다. 간염, 담석증, 담관암 등 여러 간 질환이 의심됩니다. 간 검사 결과가 비정상인 경우, 의사는 추가적인 검사를 통해 간 질환의 원인과 정도를 진단하고 적절한 치료를 제공할 것입니다.

팁 건강한 생활습관을 유지하십시오.

간 건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활습관을 이어서하는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관은 다음과 같습니다. 충분한 수면 수면은 몸과 마음의 휴식과 회복에 필요한 요소입니다. 수면 부족은 면역력 저하와 스트레스 증가로 이어져 간 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루에 78시간의 수면이 권장됩니다. 스트레스 관리 스트레스는 몸과 마음에 해로운 영향을 미칩니다. 스트레스는 간의 염증과 산화 스트레스를 증가시키고, 간 건강에 좋지 않은 습관으로 이어질 수 있습니다.

스트레스를 관리하기 위해서는 호흡법, 명상, 요가, 운동, 여가생활 등을 활용할 수 있습니다. 좋은 사고 : 좋은 사고는 건강한 마음을 유지하는데 도움이 됩니다. 좋은 사고는 자신감과 행복감을 높이고, 스트레스와 우울감을 낮추며, 면역력과 간 건강을 향상시킵니다.

간 기능 검사 항목

간 기능 검사는 간의 기능을 평가하기 위해 실시하는 검사입니다. 이 검사는 간의 기능을 평가하기 위해 혈액을 채취해 실시하는 검사입니다. 간 기능 검사는 간이 생산하거나 대사하는 물질이나 효소의 수치를 측정하여 간의 손상이나 이상 여부를 평가합니다. 일반적인 간 기능 검사 항목은 다음과 같습니다. ASTaspartate aminotransferase 간세포가 손상되면 혈액으로 유출되는 효소입니다.

AST 수치가 높으면 간세포 손상이 의심됩니다. ALTalanine aminotransferase AST와 비슷하게 간세포 손상이 의심될 때 측정하는 효소입니다. ALT 수치가 AST 수치보다. 더 높으면 바이러스성 간염이 의심됩니다. – ALP(alkaline phosphatase): 담즙관의 기능을 평가하는 효소입니다.

간 건강을 위한 팁

밸런스 잡힌 식사 영양소가 여러가지 여러 음식을 섭취하고, 신선하고 과일, 채소, 식이섬유를 충분히 섭취하십시오. 과다한 지방, 설탕 및 가공 식품을 피하십시오.적절한 체중 유지 비만은 간 건강에 해로울 수 있으므로 건강한 체중을 유지하려고 노력하십시오.알콜 섭취 제한 과도한 알콜 소비는 간에 손상을 입힐 수 있으므로 알콜을 적절하게 제한하거나 피하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문