남자라면 꼭 알고 있어야 할 서혜부 탈장, 무시하면 큰일 나요

남자라면 꼭 알고 있어야 할 서혜부 탈장, 무시하면 큰일 나요

허리통증은 대부분이 겪는 고민입니다. 허리통증의 원인은 다양하지만, 그중 하나가 장요근문제입니다. 장요근문제란 장요근이라는 근육이 단축되거나 긴장되어 허리와 허벅지에 통증을 유발하는 증후군을 말합니다. 장요근은 허리와 하체의 움직임에 중요한 역할을 하는 근육으로, 장요근문제가 있다면야 허리디스크, 골반 뒤틀림, 허벅지 방사통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 장요근문제의 원인과 증상, 그리고 해결방법에 대하여 알아보겠습니다.

장요근은 허리엉덩근이라고도 불리며, 장골근과 요근대소의 총칭입니다. 장요근의 기능은 다음과 같습니다. 다리 들기고관절 굴곡 골반전방경사앞경사앞굽음 옆으로 다리 벌리기, 돌리기고관절 외회전, 벌림 고관절이 늘어났을 때신전 보안성 확보 장요근은 우리들이 서있을 수 있도록 도와주고, 일반적인 보행 동작과 하지 움직임에 관여하기 때문에 상당히 중요한 역할을 합니다.

천장관절 증후군 치료 방법

만약 MRI나 CT 등의 정밀검사에서도 요추 추간판이나 뼈에 이상이 없는 상황에서도 계속된 허리 통증이 있다면야 천장관절증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 통증이 둔부에 있다면야 감염성 천장관절염이나 골반 내 농양, 종양 등을 감별하기 위해 의사의 구체적인 진찰과 혈액검사, MRI검사 등이 필요할 수 있습니다. 치료 초기에는 휴식을 취하고 진통제를 복용하여 우선 회복을 도모할 수 있습니다. 또한 한쪽 다리에 몸무게가 실리지 않도록 주의하며, 도수물리치료를 통해 천장관절과 근육의 불균형을 교정할 수 있습니다.

중증도의 경우 천장관절차단술이나 고주파열응고술과 같은 주의집중 치료가 필요할 수 있으며 치료기간도 길어질 수 있습니다.

치유는 비수술적 치료와 수술적 치료 시행하며 치료방법은 원인에 따라, 치료 반응 여부에 따라 다르게 치료하게 됩니다.

서혜부탈장 증상 치료

서혜부탈장 증상 치료에는 일반적으로 외과적 개입이 포함되며 수술의 목표는 탈장을 치료하고 증상을 완화하며 합병증을 막는 것입니다. 치료 방법은 아래와 같습니다. 개방형 탈장 복구 이 접근방법은 사타구니를 절개하고 탈장된 조직은 제자리로 밀어 넣은 다음 약해진 복벽을 강화하고 치료합니다. 복강경 탈장 복구 최소 침습 복강경 수술은 작은 절개를 하고 카메라와 특수 기구를 사용하여 탈장을 복구하고 메쉬로 복벽을 강화하는 방식입니다.

이 접근법은 일반적으로 회복 속도를 올리고 수술 후 통증을 줄여줍니다.

서혜부 임파선염의 완화를 위한 식습관 조절

식습관이 서혜부 임파선염에 미치는 영향은 무엇인가요? 식습관은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 서혜부 임파선염에도 영향을 미칠 수 있습니다. 밸런스 잡힌 영양이 풍부한 식단은 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 서혜부 임파선염을 완화하기 위해 어떤 음식을 먹어야 하나요? 항염증 식품 청어, 연어, 오메가3 지방산이 풍부한 다른 생선과 같이 항염증 특징이 있는 식품 면역력 강화 식품 감귤류 과일, 딸기, 브로콜리, 시금치와 같은 비타민 C와 항산화제가 풍부한 식품 섬유질이 풍부한 식품 호박, 사과, 아보카도와 같은 수분을 많이 함유하고 섬유질이 풍부한 식품은 규칙적인 배변을 촉진하여 toxin을 제거하는 데 도움을 줍니다.

서혜부탈장 증상

눈에 보이는 돌출 서혜부 탈장의 가장 특징적인 징후는 서혜부 부위에 존재감 있는 돌출 혹은 덩어리가 나타나는 것입니다. 이는 서 있거나 기침하거나 긴장할 때 더욱 두드러질 수 있습니다. 통증 혹은 불편함 신체 활동을 하거나 무거운 물건을 들어올릴때 사타구니 부위에 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다. 작열감 혹은 통증 남성의 경우 통증이 사타구니에서 하복부 혹은 음낭으로 퍼질 수 있습니다. 부기 및 압통 영향을 받은 부위가 부어올라가고 탈장 부위를 만지면 압통이 생길 수 있습니다.

기침 혹은 증상 악화 기침, 재채기 혹은 배변 중 긴장과 같이 복압을 증가시키는 활동은 탈장의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 메스꺼움 및 구토 : 탈장이 되면 메스꺼움과 구토 및 심한 통증이 발생할 수 있습니다.

통증 동작

통증을 증가시키는 동작은 다리가 뒤로 펴는 동작신전들입니다. 예를 들면 걷기, 조깅, 과도하게 다리가 뒤로 펴지는 스트레칭 등은 통증을 증가시킵니다. 이런 동작이 통증을 증가시키는 원인은 장요근을 팽팽하게 만들고 그로 인해 음부대퇴신경의 압박이 강해지기 때문입니다.

자주 묻는 질문