아누카 사과 효능 탈모 예방, 폴리페놀

아누카 사과 효능 탈모 예방, 폴리페놀

아누카 사과는 비오틴, 맥주 효모와 함께 탈모 예방을 위한 가루나 알약으로 유명해졌는데요. 실제로 어떻게 탈모에 좋은 지 알고 계신가요? 오늘은 아누카 사과의 효능부터 부작용, 구체적인 영양성분을 비롯해 어디서 나고 생으로 구매했을 때 어떻게 보관하는 지에 관하여 알아보겠습니다. 만인의 걱정인 탈모 예방하러 같이 가보실까요? 과학적으로 Malus pumila Miller로 알려진 아누카 사과는 남부 이탈리아, 특히 캄파니아 지역이 원산지인 여러가지 사과입니다.

캄파니아 지역의 비옥한 화산 토양과 지중해 기후는 이 사과의 뛰어난 맛과 영양소를 부여했습니다. 이 아누카 품종은 수세기 동안 재배되어 온 캄파니아의 화산 토양에서 번성하는데요. 풍부한 햇빛과 온화한 기후가 결합된 이 지역의 비옥한 토양은 사과가 번성하기에 완벽한 조건을 제공합니다.

Ingest Annurca Appl

1 아누카 사과 분말은 제품에 따라서 조금씩 차이는 있으나 그냥 드셔도 되고 대부분은 물과 함께 섭취 하시는 것이 좋습니다. 2 우유 아니면 두유나 요거트에 섞어서 드셔도 달콤하게 드실 수 있습니다. 3 샐러드에 드레싱으로 뿌려서 섞어 드셔도 되고, 베이킹 하실 때 섞어서 만들어 드셔도 된다고 합니다. 4 아누카 사과 분말을 비타민이나 비오틴, 미네랄, 아연과 함께 섭취하면 효과가 더욱 좋다고 합니다.

소화개선변비예방

아누카사과에는 펙틴이 풍부하게 포함되어 있어 소화기 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 껍질에 이 펙틴성분이 풍부하기 때문에 껍질까지 함께 먹는 것이 좋습니다.

펙틴은 우리 몸에서 소화되지 않는 섬유질 중 하나로, 소장 내부에서 물을 흡수하여 대변의 부드러움을 유지해 주고 변비 예방에도 도움을 줍니다. 또한, 유해물질을 흡착하여 배출하는 역할도 하기 때문에 소화기 건강을 지속적인 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

Side effects of Annurca Appl

1) 아누카 사과 분말은 대부분의 경우 특수한 부작용 증세는 없습니다만, 일일 섭취 권장량인 800mg을 넘어 과다복용 시 소화가 잘 안되거나 속쓰림, 복통 등과 함께 설사 증세가 나타날 수 있습니다. 2) 아누카 사과 분말은 시중에서 파는 일반 사과보다. 산 성분이 많아 이빨이 상할 수 있습니다. 섭취 후 가글해 주시거나 양치질을 잘 해주셔야 합니다.

잔류 농약

사과 껍질에 잔류하는 살충제에 대한 우려가 있을 수 있는데요. 섭취 전에 물과 식초를 101로 섞어 잠시 넣어두고 세척해주시면 농약을 효율적으로 씻을 수 있습니다. 또한, 유기농으로 생산된 사과를 선택하면 살충제 사용을 우려하는 사람들에게 대체안이 될 수 있습니다. 이탈리아가 원산지라 확인이 힘들 수 있습니다만, 대개 분말로 섭취하셔서 해당되시는 분들만 참고해주시면 됩니다.

음식 활용

1. 생으로 먹기 아침 사과가 금사과다. 라는 말이 있죠. 일어나자마자 섬유질을 비롯한 풍부한 미네랄과 영양소를 공급해줄 수 있기 때문인데요. 이 사과의 아삭아삭함은 언제 섭취하여도 질리지 않는 것 같습니다. 2. 샐러드 얇게 썰거나 깍둑썰기한 사과를 신선량한 샐러드에도 많이 올려 드시는데요. 일반적인 샐러드에 식감과 맛에 다양성을 한 번에 줄 수 있는 재료라 생각합니다. 3. 잼이나 절임 사과는 자연적인 단 맛으로 잼이나 절임으로도 탁월한데요. 토스트에 발라먹거나, 페이스트리로 사용하거나 각양각색으로 활용할 수 있습니다.

4. 음료나 주스 사과 음료하면 어떤 게 떠오르시나요? 나이가 조금 있으신 분들은 모두 데미소다를 떠올리시지 않을까 싶습니다.

Q3 다른 사과 품종과 어떤 게 다른가요?

아누카 사과는 높은 폴리페놀 함량, 특히 다른 사과 품종에 비해 23배의 프로시아니딘 함유로 유명합니다. 아누카 사과는 이탈리아의 비옥한 화산 토양에서 자란 전통적 사과 품종입니다. 다른 품종에 비해 폴리페놀 화합물인 프로시아니딘 함량이 높아 항산화 효과 및 케라틴 생성에 탈모 예방에 효과적이라고 합니다. 생으로 드셔도 좋지만, 비오틴이나 맥주 효모가 같이 함유된 영양제, 분말로 드셔도 좋으니 탈모가 걱정되신다면 지속해서 드셔보시는 것을 추천드립니다.

탈모의 원인부터 좋은 음식과 영양제까지 더 자세하게 알고싶으신 분들은 아래 글을 확인해주세요 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

자주 묻는 질문