직접 해보고 효과본 이석증 자가치료 방법 추천

직접 해보고 효과본 이석증 자가치료 방법 추천

이석증은 갑작스러운 어지럼증으로, 특정 머리의 움직임에 의해 유발되거나 악화됩니다. 이석증의 증상은 보통 몇 분에서 몇 시간 이내에 사라지지만, 움직임에 따라 반복적으로 발생할 수 있습니다. 이런 이석증의 원인과 어떤 치료법이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 이석증은 내이귀 안쪽의 일부에 문제가 생겨서 생겨나는 평형장애입니다. 이석증에서 이석은 돌이 움직인다는 뜻으로, 이는 환자가 자신이나 주변 환경이 걸어가는 것처럼 느끼는 증상을 설명합니다.

이석증의 가장 일반적인 증상은 어지럼증입니다.

이석증 치료법

이석증의 치료법은 귀에 있는 결정을 다시 적절한 위치로 이동시키는 것입니다. 의사는 이를 위해 이석 재배치 수술을 받게끔 권장합니다. 이석 재배치 수술은 의사가 환자의 머리를 명확한 방향으로 돌려주는 방법으로, 결정이 전정에서 벗어나 다른 부분으로 이동하도록 유도합니다. 이석 재배치 수술은 보통 1015분 정도 걸리며, 대부분의 환자들은 한 번의 수술로 증상이 호전됩니다. 하지만 일부 환자들은 수술 후에도 증상이 재발하거나 지속될 수 있습니다.

집에서는 에플리, 포스터, 세몬트, 브랜트다로프 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이들 방법은 모두 머리를 명확한 각도로 기울이거나 돌리는 방식으로, 결정을 전정에서 이동시키려고 합니다. 이들 방법은 의사의 지시에 따라 공정하게 수행해야 하며, 현기증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 즉시 중단해야 합니다.

이석증 치료방법 중 비비큐회전법에플리법

비비큐회전법BBQ roll maneuver은 이석증의 한 형태인 수평반고리관 이석증의 치료 방법 중 하나입니다. 이 방법은 환자의 머리를 여러 방향으로 조심스럽게 회전시켜 이석귓속의 작은 결정체을 원래 위치로 돌려보내는 데 목적이 있습니다. 비비큐회전법 1. 환자는 먼저 등을 바닥에 대고 눕습니다. 2. 환자의 머리를 아픈 귀 쪽으로 90도 회전시킵니다. 3. 환자의 머리를 반대쪽으로 270도 회전시킵니다.

이같은 경우애 환자는 어깨를 바닥에 대고 있어야 합니다. 4. 마지막으로 환자는 바닥에 앉아서 머리를 정면으로 돌립니다.

이석증 원인은 무엇인가요?

저같은 경우엔 병원에 갔을때 의사강사 소견으론 스트레스성이었는데요, 대부분의 사람들이겪는 자주보이는 질환이지만 대부분 일시적이고 저절로 호전된다고 해요. 저는 뇌혈관 검사도 혹시 몰라서 해봤었는데, 다행이게도 별 다른 사안은 없었어요. 특히 과거에는 발병 연령대가 560대 등 높았는데, 최근들어 340대도 굉장히 많이 이석증이 발병한다고 하네요. 현대사회 스트레스 때문인지

또한 재발률이 높은 편이기 때문에 조심해야한다고 합니다.

이석증 자가치료법

일반적으로는 수주 이내에 호전되는 경우가 많습니다. 저절로 좋아지기도 하고, 치료를 받으면 잘 치유되기도 하지만 다시 잘 재발해야만 되는 특징이 있습니다. 이석증에 대한 자가 치료 방법에는 내이에서 옮겨온 이석의 위치를 바꾸는 데 유익한 특정 운동이 있습니다. 에플리법Epley Maneuver 다리를 쭉 뻗고 침대에 앉으세요.머리를 오른쪽으로 45도 돌립니다. 머리를 잠자리 가장자리에 걸치고 45도 두상 회전을 유지한 채 즉시 등을 대고 눕습니다.

이 자세를 약 30초간 유지하시기 바랍니다.머리를 왼쪽으로 90도 돌리고 45도 각도를 유지하시기 바랍니다.30초 더 기다려주세요.육체를 왼쪽으로 돌려 왼쪽으로 누워 머리를 45도 각도로 유지합니다.

이석증 어지럼증 자가 치료법

병원에 방문하시게 되면 이석 치환술이라고 하는 이석증 치료를 하시게 되는데요. 이는 고개의 위치를 변경하면서 이석을 원래 자리로 이동시키는 치료법을 의미합니다. 원래 위치는 전정 기관, 즉 균형을 잡아주는 기관으로 다시 넣는 것입니다. 고개의 위치를 변경하며, 이석을 넣기 때문에 이석증 자가 치료법도 나오게 되는 것인데요. 가장 널리 사용되고 있는 방법은 에플리법이라고 하는 방법이며, 아래와 같이 진행됩니다.

만약 우측 귀에 이석증이 발생했다고 가정해보겠습니다. 1. 먼저 자리에 누운 상태에서 우측 귀가 아래쪽을 향하게 고개를 돌린 후 1분간 유지합니다. 2. 다음으로 좌측 귀가 아래쪽을 향하개 고개를 돌린 뒤 1분간 유지합니다. 3. 좌측 어깨가 아래로 향하도록 육체를 옆으로 돌려 누워주면서 고개를 살짝 내려 좌측 어깨를 바라봅니다.

자주 묻는 질문