나우푸드 엘 아르기닌(NOW FOODS LArginine 1000mg) 남자들의 영양제

나우푸드 엘 아르기닌(NOW FOODS LArginine 1000mg) 남자들의 영양제

필수 아미노산으로 알려져 있는 L아르기닌은 근육량을 증가시키는 것으로 많이 알려져 있습니다. 그런데요 그 외에도 피로 해소, 남성 활력, 혈행 개선에 좋다는 것도 알고 계신가요? 먼저, 아르기닌 관련 영양제들은 국내 시장이 아직 활성화되지 않았고 그만큼 분명한 데이터가 여유롭지 않아서 해외 제품들을 이용하는 경우가 많죠. 해당 물품 또한 직구로 구매가 가능한 제품이라고 보시면 되겠습니다. 아르기닌 성분은 분자 구조가 두 가지로 나뉩니다.

L형과 D형이 있죠. L형은 자연계의 형태라고 보시면 되며, 인공적으로 제작된 아르기닌이 D형이라고 이해하시면 되겠습니다. 사실 해당 제품의 이름만 보셔도 아마 알고 계셨을 것 같습니다. 그럼, 추가로 어떤 성분이 있는지 확인해보겠습니다.

나우푸드 아르기닌 복용법?

나우푸드 L아르기닌 복용법에 대하여 많은 분들이 궁금해하십니다. 해당 물품 1000mg 기준으로 확인해봤을 때 용기에 기록된 권장 복용 방법은 하루에 두 번을 섭취하는 것을 권하고 있습니다. 그런데요 이는 필요에 따라서 섭취를 할 수 있는 것이며, 하루에 12정을 끼니 사이, 취침 전에 드시면 되겠습니다. 참고로, L아르기닌의 오늘 권장량은 3,000mg 이내입니다. 특정 증상으로 인해 복용을 해야 하는 분들의 경우에는 섭취를 하시기 전에 전문가와 먼저 안내를 해보시고 복용하는 것을 권해드립니다.

나우푸드 L아르기닌 효능?

나우푸드 아르기닌 효능은 L아르기닌의 효과를 확인해보시면 해당 제품의 효과를 이해하는데 더 쉬울 것 같습니다. 혈액 이완, 혈액순환, 간의 노폐물 해독, 근육 형성, 남성 기력 회복이 있습니다. L아르기닌은 혈액 순환에 도움이 되기 때문에 우리 체내의 산소와 에너지 공급이 순조롭게 만들어지며 이산화탄소와 노폐물이 배출되도록 돕습니다. 피로 해소의 효과를 기대하실 수 있는 것이죠. 그리고 간에 쌓여있는 독성 물질을 해독해주는데, 간에서 요소가 소변으로 발산되는 것을 아르기닌이 도와줍니다.

만약, 제대로 배출되지 않는다면 독성이 생겨 우리 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 또한, 많은 분들이 아시는 것처럼 남성 기력을 회복하는데 도움이 되며, 근육에 도달하는 혈류량을 증가시켜 근육의 성장을 촉진하는 효과가 있습니다.

아르기닌 부작용

특별한 부작용은 없으나, 과도하게 복용시 설사나 구내염을 유발할 수 있다고 하니 주의해주시길 바랍니다. 또한 주의점으로는 신생아 및 임산부, 수유부에 대한 안전은 검증되지 않았기에 섭취 전 조심을 필요합니다.

하지만 요즘에는 대부분 남성 건강식품을들 살펴보시면 아르기닌 뿐만 아니라 남성 호르몬을 활성화 시킬 수 있는 쏘팔메토 및 마카와 같은 원료가 함께 들어가 먹기 편하게 되어 있는 것을 알 수 있는데요. 혹시나 재미 있으신 분들은 아래 게시물 참고해보시길 바랍니다.

0 근육 생성

첫 번째로 아르기닌은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 혈액순환을 개선하기 때문에 실제 헬스를 하시는 분들이 아르기닌을 먹었을 때 펌핑감이 다르다고 말하고는 하는데요. 혈액을 많이 돌게 함으로써 근육을 활성화 시키고 더 높은 수행능력을 가져옴으로써 근육 생성에 도움을 줄 수 있는 것이죠.

또한 혈액순환의 개선은 신진대사를 활기차게 함으로써 지방을 태우는데 도움을 주고 다이어트에도 도움을 줄 수 있다고 하니 운동을 하시는 남녀라면 한번정도는 꼭 드셔보시길 바라겠습니다.

L 아르기닌 부작용 및 섭취시 주의사항

일반적으로 권장 복용량 내에서 섭취하면 큰 문제가 없습니다. 하지만 다른 보충제와 비슷하게 대부분 경미하고 일시적이기는 하지만 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 부작용에는 위장 불편감, 복부 팽만감, 설사 등이 포함될 수 있습니다. 드물지만 고용량 섭취 시 저혈압, 알레르기, 헤르페스 증상 악화 등 더 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다.

이와 같이 대부분의 사람에게는 안전하지만 섭취 시 몇 가지 주의 사항을 준수하는 게 좋습니다.

나우푸드 아르기닌 부작용?

나우푸드 아르기닌 부작용은 아르기닌 성분으로 인한 부작용과 비슷하다고 보시면 되겠습니다. 아르기닌은 헤르페스의 증식을 활성화해야하는 논문이 있었죠. 그렇기 때문에 헤르페스 질환이 있으신 분들의 경우 섭취를 자제하는 것이 좋으며, 천식이 있으신 분들의 경우 기관지의 수축을 유발할 수 있는 성분이기 때문에 손해 주시는 것이 좋습니다. 그 외에 공복으로 섭취하는 경우 설사를 일으킬 수 있기에 몸에 좋다고 해서 과다.

섭취를 하시면 안 되며, 오늘 권장량을 지켜주는 것을 권해드립니다.

자주 묻는 질문