서초동정형외과 결리는듯한 무릎 앞 통증 슬개건염에 대하여

서초동정형외과 결리는듯한 무릎 앞 통증 슬개건염에 대하여

서초동정형외과 어깨석회 어떻게 하죠 흔히 활용하는 어깨에 크고 작은 고통이 동반될 수 있습니다. 그래서 일상생활에 크게 지장이 없고 참을 수 있는 통증 정도라면 그냥 방치를 하는 경우도 많은데요. 어깨에 고통이 생긴다는 것은 염증이 생겼거나 혹은 석회가 쌓인 경우라고 할 수 있으니 명확한 진단을 통해 통증의 원인을 찾아야 할 것입니다. 어깨통증 중에서 중장년층 분들이 통증을 호소하여 서초동정형외과에서 진단을 받은 질환으로는 석회화건염이 대표적이라고 할 수 있습니다.

슬개건염 치료방법

슬개건염이 의심된다면 엑스레이로 뼈의 이상유무를 확인한 뒤, 초음파나 MRI를 통해 염증 여부나 파열 정도를 확인하고 진단합니다. 슬개건염으로 진단받으면 가장 중요한 것은 무요건 무릎에 휴식을 줘야 해야만 되는 것입니다. 더불어 물리치료를 시행하고 소염진통제와 근육이완제 등 약물치료를 동반하면 대부분 통증은 사라집니다. 이같은 경우애 무릎의 휴식은 무릎을 무조건적으로 움직이지 않는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 무릎을 움직이지 않으면 무릎 주위를 둘러싼 근육과 뼈가 약해져 슬개건염이 악화될 수 있습니다.

환자 상태에 따라 알맞은 물리치료, 약물치료, 운동치료를 병행되어야 합니다. 이런 방법에도 치료가 되지 않는다면 프롤로 주사나 체외 충격파 치료를 통해 손상된 조직을 재생하는 치료를 시행합니다. 드물지만 더 나아가 관절경 수술을 통해 직접 염증 부위를 제거하기도 합니다.

슬개건염 예방하기

슬개건염을 예방하기 위해서 무엇보다. 중요한 것은 무릎이 받는 하중을 줄이는 것입니다. 과체중이나 비만이라면 식이요법과 운동요법을 통해 체중을 줄이는 것이 필수적인데요. 이같은 경우애 무릎에 자극을 주지 않는 운동요법을 시행해야 합니다. 무릎 주변 근육을 강화할 수 있는 수영이나 푹신한 부츠를 신고 걷기 운동 등이 좋습니다. 운동 전후에는 충분한 스트레칭은 필수적이며, 무릎에 고통이 동반되거나 무리하게 사용한 날에는 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.