손끝이 저린이유 찌릿찌릿 원인

손끝이 저린이유 찌릿찌릿 원인

건강한 라이프 대부분 사람들이 한번쯤을 겪어 봤은 발가락 저린감. 어떠한 방식으로 표현해야 할지 애매하지만. 대략 발가락을 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 저린 느낌이 든다고 표현 합니다. 오랜동안 같은 자세로 있었을 때 신경이 살짝 눌려져서 나타나는 저린감은 보통 육체를 움직이면 점차 사라지는데 이와 같이 증상은 별로 걱정할 필요는 없어요. 하지만, 발의 저린감이 지속되된다면 의사의 진료를 받아 혹시 다른 질환으로 인한 저린감은 아닌지 확인해보아야 합니다.

발의 저린감이 나타날 수 있는 질환에 관해 한번 알아보겠습니다.

자궁이 점점 커지면서 다리 아래를 지나가는 신경을 누르게 되어 발의 저린감을 자주 겪을 수 있어요. 임신 중 일어나는 발의 저린감은 다리를 심장보다. 높게 올린 자세로 휴식을 취해주면 호전되는 것을 느낄 수 있습니다. 혹시 발의 저린감이 나아지지 않으면서 다리 부종 등이 동반된다면 임신중독증 등 추가적인 질병이 발생한 것은 아닌지 꼭 확인할 필요가 있습니다.

치료 통증 개선 방법

경우에따라 치료의 방법은 달라질 수 있습니다. 무지외반증의 경우 절개하여 뼈를 교정하는 수술을 할 수도 있고, 지간신경종의 경우 주로 소염제를 복용하며 경과를 관찰하만, 심한경우 염증을 제거하는 시술을 하기도 합니다. 족저근막염의 경우 체외충격파를 통한 자극요법과 소염진통제, 그리고 근막의 손상이 심하면 근막유리술이나 스테로이드 요법이 진행되기도 하는데요. 중증 이상인 경우 시술과 수술, 주사요법등이 시행이되는데 여러차례 프롤로요법과 체외충격파등을 받아본 경험으로 말씀드리면, 그러한 병원적 치유는 급한 불을 끄는 정도일 뿐, 호전되어도 금세 다시 악화되고 재발이됩니다.

족저근막염

발바닥의 뒤꿈치부터 시작해 발 전체에 해당하는 강한 섬유띠인 족저근막에 염증이 생기는 증상입니다.

오랜 시간 발을 무리하게 사용을 하거나 불편함을 느끼는 신발을 신고 오래 걷고, 과격한 운동을 갑자기 하는 경우 근막에 손상이가고 무리가 가게되어 염증이 발생할 수 있습니다. 특히 현대인들에게 많은 확률로 나타나는 문제인데요. 아치부분과 뒤꿈치 주변에서 날카로운 극심한 통증이 나타나며, 발바닥저림 증상도 함께 나타나는 경우가 많습니다.

지간신경종

발 앞꿈치 부근, 발가락의 감각을 연동하는 신경 가지 근처에 염증이 생기는 것을 뜻합니다.

지속적인 압력이 쌓이고 무게감, 충격, 체중부하가 쌓이게 되며 신경 조직이 비대해지는것이 원인입니다. 발볼이 비좁은 지루한 신발이나 발바닥의 쿠션감이 없는 납작한 신발을 많이 신게되면 저절로 앞쪽의 압력이 증가하여 지간신경종이 나타날 수 있고, 재미없는 강한 점프 운동등의 행동으로 외부충격이 지속되는 경우에도 발생할 수 있습니다.

안락한 신발과 깔창

발을 압박하지 않으면서 뒤꿈치를 확실하게 잡아주는 안락한 운동화를 신는것을 권장합니다. 발볼이 넓거나 지간신경종 등 앞꿈치가 많이 아픈 분들은 특히 발볼이 여유있거나 잘 늘어나고 느슨한 폭인 운동화가 좋습니다. 족저근막염이든 발바닥저림이 심한 지간신경종이든 무지외반증이든, 혹은 이유를 알수없는 발통증이든 신발의 바닥은 모두 직접적인 충격이 발에 가해지지 않도록 쿠션감이 있는것이 좋습니다. 제 경우엔 족저근막염이었고, 경미한 지간신경종도 복합적으로 있는 상황이었습니다.

발볼이 넓은 러닝화에 족저압분해깔창을 넣어 착용을하여 과도하게 쌓이는 압력이나 충격을 분해시키는 쪽으로 관리해주었는데요. 발바닥 아치부분이 선천적으로 평발이거나, 혹은 어떠한 이유에 의해 아치가 무너져 평발화가 진행된 분들이라면 병원에서 교정형으로 맞춤으로 제작을 하여 착용하시는것이 좋습니다.

뇌출혈, 뇌경색

뇌출혈이나 뇌경색 등 뇌와 연관된 문제가 있을 경우 저림 증상이 나타날 수 있었으나 특히 신체의 한쪽 부분에 위화감이 생기는 경우가 많습니다. 뇌와 연관된 질병의 경우 손발에 저림 등의 증상이 나타나고 신체의 한쪽에 마비가 오거나 말이 잘 나오지 않고 입이 잘 움직이지 않는 등의 증상이 나타날 수 있으며 현기증이나 두통 등의 증세도 생길 수 있습니다. 엄지발가락 저림 원인에는 편한 원인부터 큰 질병까지 여러가지 문제가 있을 수 있습니다.

특히 저림이 시간이 지나면서 강해 지거나 발가락 저림 이외의 증상도 동반되는 경우라면 반드시 병원에서 진찰을 받아 보셔야 할 것입니다.

자주 묻는 질문