임산부 철분제 복용시기 복용방법(복용법) 임신 철분제 복용시간

임산부 철분제 복용시기 복용방법(복용법) 임신 철분제 복용시간

저는 생리통이 심해서 매달 산부인과에서 약을 지어먹곤 하는데요. 오늘 방문한 약국의 약사님께서 철분제가 생리통에 도움이 많이 된다고 말씀해 주셔서 철분제를 구매하게 되었어요.이 글을 보시면서 철분제를 고민하고 계신분들에게 많은 도움이 되면 좋겠습니다. 철분제를 먹어야 하는 사람 생리기간 때 진통제 없이는 안되시는 분, 생리양이 많은 분, 손, 발이 차서 일상생활이 힘든 분, 임산부라면 꼭 철분제를 먹는 것이 좋습니다. 저의 경우에는 생리통이 심해서 철분제를 구입하게 되었는데요. 거의 모든 빈혈 때문에 철분제를 먹는다고 생각하지만 생리통에도 철분제의 효과가 아주 좋다고 합니다.

철분제 부작용, 불편함

철분영양제를 먹으면 기본적으로 나타나는 증상이니 예민하게 반응하지 않으셔도 됩니다. 단, 안좋은점 증상은 개개인마다. 다르니 증상이 심하다면 병원에 방문하시는 것을 권장합니다. 소화전 문제 소화에 무리를 줄 수 있습니다. 예로, 변기, 설사, 위장 통증 등이 발생할 수 있습니다. 구역질 및 메스꺼움 구역질이 생길 수 있습니다. 심하다면 끼니 후에 철분제 복용을 하시는 걸 권장합니다. 변의 색상 변경 변의 색이 검은색으로 변할 수 있습니다.

나쁜 것은 아니니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 금속 맛 : 예민하신 분들은 맛없어하십니다. ㅎㅎ 알레르기 반응 : 드물게 알레르기 반응을 받는 분들도 있습니다. 이때는 꼭 의사 선생님과 상담하시기 바랍니다.

액상 철분제를 권하는 이유

볼그래는 액상과 알약캡슐이 있었으나 액상을 권하는 이유는 흡수율의 차이 때문입니다. 액체 형태로 섭취하면 소화 과정에서 쉽게 분해되고 흡수가 되기 때문입니다. 또한 액체는 부드럽고 편한 성질을 가지고 있어서 소화 시 부담이 적어 변비, 메스꺼움등이 덜합니다. 안좋은점 감소 볼그레 제품은 부작용을 최소화하기 위해 만들어졌습니다. 소화기문제 변비, 구역질을 줄이기 위해 젠틀 아이론을 사용하여 임산부 전용 영양제로 만들어졌기 때문에 임산부에게는 좋습니다.

여러가지 여양소 조합 철분 외에도 필수 영양소인 비타민C, 엽산 등이 포함되어 있어 체내에 철의 흡수를 돕고 태아 발달과 산모의 건강에 도움을 줍니다. 신뢰성과 안전성 : 오랫동안 신뢰를 받고 있는 브랜드입니다. 저는 약국에서 구매하고 있습니다. 국민행복카드 바우처로 결제 했습니다.

임산부 보건소 철분제 후기

임산부라면 주민등록상 주소지의 보건소 혹은 정부24 홈페이지에서 철분제를 신청할 수 있습니다. 임신 16주 이상이면 누구나 신청가능하고, 5개월치의 철분제를 공짜로 받을 수 있습니다. 저의 경우에는 임신확인증을 들고 보건소에 방문해서 받았는데요. 어떤 분은 보건소 철분제를 먹고 변비가 심해졌다고 하는데, 저는 다행스럽게도 몸에 잘 맞았습니다. 덕분에 따로 철분제를 구매하지 않고 임신기간 내내 잘 먹을 수 있었죠. 한가지 팁을 드리자면, 정부24 홈페이지에서 신청한 후 보건소에 직접 가서 철분제를 수령하는 경우엔 의약품으로 받을 수 있고, 택배수령하면 건강기능식품 제품으로 받는다고 합니다.

둘의 차이는 철분 용량이고요. 방문수령해서 받는 것이 고용량입니다. 지역마다.

임산부 철분제 복용 권장량

임산부의 철분 권장량은 24mg입니다. 일반 성인 남성의 오늘 권장량은 910mg, 여성은 814mg인 것에 비하면, 임산부의 권장량은 일반 여성의 두 배 정도로 볼 수 있습니다.

철분제 용량을 살펴볼 때 주의하셔야 할 점은 우리가 철분제를 먹어도 100% 흡수되지 않기 때문에 권장량보다. 조금 많은 철 30mg이 함유된 것을 드시는 것이 좋습니다.

철분제 복용량과 주기 조절하기

철분제는 권장량을 초과하여 복용하면 간, 심혈관, 관절 등에 문제점을 일으킬 수 있습니다. 또한, 철분은 한 번에 많이 섭취해도 흡수율이 높아지지 않습니다. 따라서 철분제는 의사나 약사의 지시에 따라 적절한 양과 주기로 복용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 성인 남성은 하루에 10mg, 성인 여성은 하루에 15mg의 철분을 먹는 것이 적절합니다. 임산부나 수유부는 하루에 30mg의 철분을 섭취해야 합니다.

철분제는 하루에 한 번 혹은 두 번으로 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 복용시간은 앞서 설명한 베스트 타임을 참고하시면 됩니다. 철분제 복용시간은 우리 몸의 건강을 위해 꼭 지켜야 하는 것입니다. 철분제를 복용하시는 분들은 이 글을 참고하여 올바른 복용방법을 따라주시기 바랍니다.

자주 묻는 질문