척추협착증 증상과 원인, 치료방법

척추협착증 증상과 원인, 치료방법

허리 통증으로 인해 허리를 굽힌 채 걷는 노인들이 유달리 많습니다. 보통 허리가 굽은 경우를 보시면 허리를 폈을 때 고통이 심해져서 그런 것으로 생각합니다. 그러나 실제로는 허리를 숙였을 때 고통이 줄어들기 때문에 구부정한 자세를 유지하는 것인데요. 이렇게 현상은 척추관협착증을 앓는 경우에 나타납니다. 그래서 오늘은 척추협착증증상을 비롯한 원인 및 치료 방법, 예방법까지 철저히 설명해 드리겠습니다. 척추관협착증은 척추 신경을 지키고 있는 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 여러 신경증세를 일으키는 질환을 말합니다.

허리 통증과 함께 허벅지, 종아리 저림 등을 유발하는데요. 이렇게 증상은 허리디스크와 비슷하기 때문에 증상이 심하지 않을 경우에는 적절한 시기를 놓치는 경우가 많습니다.

척추협착증증상에는 어떤 것들이 있을까요?

허리디스크와 달리 척추관협착증은 허리를 뒤로 젖히면 고통이 심하고 앞으로 굽힐 때 증상이 완화됩니다. 허리를 굽히는 자세에서 척추관이 일시적으로 늘어나 신경 압박이 줄어들기 때문입니다. 그래서 허리를 굽혀 지팡이나 보행기 등에 의지하는 노인들이 많은 것입니다. 그리고 허리가 아프면서 다리 전체에 힘이 빠지고 마비가 된 느낌이 들기도 합니다. 협착 정도가 심해지면 다리가 저리고 아프면서 감각이 무뎌지고 근력 저하가 일어날 뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 광범위한 부위까지 찌르는 듯한 고통이 발생합니다.

비수술 첫번째 원칙의 시스템을 통하여

해당 질환으로 의심되는 증상이 있다면 정밀 검사를 통해 척추의 변형, 신경 압박 정도 등을 파악하여 진단을 내립니다. 보존적 방법으로도 충분히 개선이 가능한 상태라면 약물 및 물리요법, 도수치료 등 여러 보존적 요법을 시도합니다. 환자의 경우에 따라 척추협착증치료법이 달라질 수 있었으나 척추센터에서는 초기 단계라면 보존적 방법을 우선으로 시도하고 있습니다. 그러니 수술에 대한 막연한 걱정보다.

의료기관에 내원하여 검사부터 받아보고 필요한 조치를 받아 보길 바랍니다.

스트레칭의 중요성 The Importance of Stretching

스트레칭은 척추 협착증을 가진 환자들에게 많은 이점을 제공합니다. 규칙적인 스트레칭은 척추 채널의 넓어짐으로 인해 신경 구조에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 또한, 근육의 유연성을 향상시키고 척추를 돕는 근육을 강화하여 척추의 안정성을 높일 수 있습니다. 척추 협착증 증상 Symptoms of Spinal Stenosis척추 협착증은 여러 증상을 유발할 수 있습니다.

협착증의 치료방법

허리에 나타나는 협착증의 치료 방법은 다양합니다. 치료 방법은 환자의 증상과 원인에 따라 다르며, 일반적인 치료 방법으로는 약물 치료, 물리치료, 척추 감각신경절 차단술, 수술 등이 있습니다. 약물 치료는 통증을 완화하거나 염증을 억제하기 위해 통증 완화제, 근이완제, 항염제 등을 사용합니다. 물리치료는 근력강화, 신경근막순환증진, 근육의 긴장 완화 등을 통해 증상을 완화하는 방법입니다. 만약 위 치료 방법으로도 증상이 완화되지 않는 경우에는 수술을 고려해야 할 수도 있습니다.

수술은 척추관을 넓혀 신경의 압박을 줄이는 방법, 디스크의 변형을 치료하는 방법 등이 있습니다. 하지만 수술은 늘 성공적인 결과를 가져오지 않으므로, 전문의와 충분한 상담이 필요합니다.

막는 방법

1 근력 강화 운동, 스트레칭, 요가 등을 통해 척추를 안정시키고 근육을 강화합니다. 2 일할 때나 앉아있을 때, 허리를 과도하게 굽히거나 똑바로 세우지 않도록 합니다. 3 비만은 허리 협착증을 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다. 건강한 식습관과 운동으로 체중을 조절하면 증상을 완화할 수 있어요. 4 오랜 시간 앉아 있거나 서 있을 때는 규칙적인 휴식을 취하고, 체크업을 받으며 건강 상태를 확인합니다. 5 무거운 물건을 들어 올릴 때는 허리에 부담이 가지 않도록 무게를 분산시키며, 무게가 너무 무거우면 다른 사람의 도움을 받는 것을 보장하도록 합니다.

6 편안하고 부드러운 신발을 신고, 발을 간편하게 유지합니다. 이렇게 습관을 유지하면 허리 협착증을 예방할 수 있어요. 만약 허리 협착증이 이미 발생한 경우에는 전문의의 진료를 받아야 하며, 위에서 언급한 치료 방법을 적용해야 합니다.

검증 및 고찰

척추협착증에 대한 증상과 예방 그리고 치료방법에 대하여 검토하였습니다. 척추협착증의 증상으로는 허리와 뒷다리, 발에 통증, 저림, 마비, 보행 곤란, 근육 약화 등이 있으며, 전문의의 진료와 검사가 필요합니다. 예방을 위해서는 적절한 운동, 제대로 된 자세 유지, 체중 조절, 휴식, 적절한 무게 들기, 쾌적한 신발 신기 등의 습관을 가지면 사전에 통증을 없애고 쾌적한 삶을 유지할 수 있어요.

자주 묻는 질문