폴리코사놀 효능 및 안좋은점 복용방법

폴리코사놀 효능 및 안좋은점 복용방법

폴리코사놀은 사탕수수 왁스에서 추출한 자연유래 지방족알코올 추출물입니다. 여기서 왁스층이란 식물이 외부 공격에서 자신을 보호하기 위해 잎이나 줄기 겉면에 형성한 표피층을 말합니다. 1. 콜레스테롤 관리 폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키고 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 조절함으로써 전반적인 심혈관 건강에 기여할 수 있습니다.

건강한 혈류를 도와주고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 항염증 특성 폴리코사놀은 일부 연구에서 항염증 효과를 입증했습니다. 여러가지 만성 질환과 연관된 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

폴리코사놀이란?

폴리코사놀은 사탕수수, 식물의 왁스나 밀랍에서 추출한 천연 원료입니다. 주로 사탕수수에서 얻어지는데 사탕수수 잎과 줄기의 표면에는 외부환경으로부터 스스로를 보호하기 위해 왁스층을 형성하고 있었으나 그 왁스층을 알코올 성분으로 추출하고 정제하여 얻을 수 있는 것이 폴리코사놀입니다. 폴리코사놀의 원산지가 쿠바인 경우가 많은데 그 이유로는 나라에서 국민들의 혈관 건강을 위해서 콜레스테롤 수치를 개선할 수 있는 방법을 고민했는데 이같은 경우애 찾아낸 것이 바로 폴리코사놀입니다.

쿠바에서는 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀을 국민 모두가 공짜로 먹을 수 있게 배포하였는데 그 결과 LDL나쁜 콜레스테롤 수치는 감소하였고, HDL좋은 콜레스테롤 수치는 증가했다고 합니다. 쿠바의 인구 수명은 현재 1만 명당 100세 인구가 35명에 이를 정도로 장수의 나라가 되었습니다.

폴리코사놀의 효능

1. 뇌 심혈관 질환 예방 일부 연구에서는 폴리코사놀을 복용했을 때 HDL좋은 콜레스테롤 수치가 증가하였고 LDL나쁜 콜레스테롤 수치는 감소하는 결과를 보고하였습니다. 다른 일부 연구에서는 폴리코사놀이 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움을 준다고 보고한 경우도 있습니다. 우리 뇌의 혈관 속 노폐물들을 쌓이는 것을 막아주어 뇌 혈류 개선에 도움을 주어 뇌 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 다이어트 폴리코사놀은 우리 몸의 신진대사를 높여주고 동일한 운동을 했다고 가정했을 때 더 많은 칼로리를 소모할 수 있게 도움을 줍니다.

현실 미국의 한 연구에서는 폴리코사놀을 6개월간 섭취하게 한 뒤 신체의 변화를 측정했는데 평균 무게가 3kg 감량되었고 체지방 또한 5 줄어든 수치가 나타났습니다.

폴리코사놀의 효능

폴리코사놀Policosanol은 건강에 대한 여러가지 이점을 제공하며, 여러 연구에서 그 안정성과 효능이 평가되었습니다. 이것에 관하여 더 철저히 알아보겠습니다. 안정되는 섭취 연구 결과, 폴리코사놀은 인간에서 안전하게 섭취될 수 있다는 것이 입증되었습니다. 여러가지 연구에서 폴리코사놀 보충제를 복용한 대상자들이 부작용을 경험하지 않았습니다. 콜레스테롤 관리 가장 잘 알려진 폴리코사놀의 이점 중 하나는 콜레스테롤 관리입니다.

연구에 의하면 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선할 수 있으며, 특히 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 이것은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압 관리: 일부 연구는 폴리코사놀이 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 결과를 제시하고 있습니다. 특히 고혈압 환자들에게 유익할 수 있습니다.

폴리코사놀의 부작용

어떤것이든 몸에 들어가면 부작용이 따르기 마련입니다. 폴리코사놀은 특히 부작용을 발생시키진 않지만 항혈전제나 항응고제를 복용하시는 분들은 섭취를 피하는것이 좋은데요. 혈관내에서 혈전이 발생하지 않게 혈전응집을 억제하기 때문입니다. 폴리코사놀을 과복용하게되면 편두통과 불면증 , 두통 , 복통과 위가 약한 분들은 위장장애를 일으킬 수 있으니 하루 복용량에 맞추어 복용하시면 됩니다. 특히 임산부나 성장기 어린이에 경우 섭취가 제한되어 있으니 이점 유의하시기 바랍니다. 일일섭취권장량은 520mg 이고 콜레스테롤은 수면중 생성되므로 잠들기 3시간전에 먹는 것이 좋다고 합니다.

또한 구입하실때 원산지를 확인하는것이 중요합니다. 쿠바 폴리코사놀만이 식약처에서 인증 한것이니 쿠바산을 꼭 확인하시고 인증마크도 꼭 확인하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문