위건강에 좋은 음식 양배추 효능과 주의사항
위건강에 좋은 음식 양배추 효능과 주의사항 아침에 일어나서 공복에 우리는 배고픔을 달래기위해 아니면 간편한 아침을 위해 여러가지 과일이나 음식을 섭취하는데 건강을 위해 먹고 있는 것들이 오히려 우리 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 공복에 먹으면 건강에 안 좋은 음식들을 알아봅시다. 오렌지는 여러가지 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있는 과일입니다. 특히 비타민 C가 많아 노화와 감기 … Read more