고구마를 칼슘손실없이 잘씻는방법과 좋은 효능들에관해 알아봅시다
고구마를 칼슘손실없이 잘씻는방법과 좋은 효능들에관하여 알아봅시다 저는 고구마를 참 좋아하는데요 여러분은 어떠세요? 간식으로도 훌륭했던 고구마는 어릴 적 저의 최고의 간식 중 하나입니다. 특히 겨울에 구워 먹는 군고구마는 꿀 고구마라고 할 정도로 달달하고 너무 달콤하게 먹는 국민간식 일정도로 인기 있는 구황작물 중 하나로 식이섬유 또한 너무 풍부하기 때문에 정말 영양만점 간식으로도 손색이 없습니다. 이런 고구마를 달콤하게 … Read more