보이차 효능과 부작용 11가지, 이런 효능이 있다고

보이차 효능과 부작용 11가지, 이런 효능이 있다고

이야기에세이 차 이야기 보이차, 말도 많고 탈도 많아 정체불명의 차라고 하지 않을 수 없습니다.. 보이차의 정체 파악을 위해 차의 종류부터 알아봅시다. 차를 크게 나누면 여섯 가지로 구분하기 위해서는 육대차류라 부른다. 녹차, 백차, 청차, 황차, 홍차, 흑차가 그것입니다. 엄밀하게 보자면 산화인데 발효의 정도에 따른 여섯 종류로 구분합니다. 이 여섯 종류의 차에도 제다. 방법에 따른 차이, 산지별로 별도의 차이 등으로 차의 종주국인 중국에는 하늘의 별처럼 여러가지 차가 있습니다.

생산량으로 보시면 중국은 녹차가 가장 많고, 전 세계로 보시면 홍차가 차의 주류가 됩니다. 하지만 녹차나 홍차는 보이차처럼 복잡하고 말이 많을 일이 없습니다..

소화를 도울 수 있습니다

보이차푸어차의 가장 잘 알려진 장점 중 하나는 소화를 도와주는 능력입니다. 발효 과정은 음식을 분해하고 장 건강을 증진시키는 데 좋은 좋은 박테리아와 효소를 생산합니다. 농림식품화학저널에 실린 연구에서, 보이차푸어차의 발효 과정이 소화를 돕고 장 건강을 증진시키는 것으로 알려진 락토바실러스와 비피도박테리움과 같은 좋은 박테리아의 수치를 증가시킨다는 것을 발견했습니다.

황차 yellow te

황차는 중국의 몇몇 지역에서만 생산되기 때문 생산량도 적고 수출량도 극도로 적어서 대표적으로 극도로 희귀한 차입니다. 녹차와 비슷하게 초봄에 나는 어린잎으로 만든 것을 최상품으로 칩니다. 찻잎을 축축한 천으로 싼 상태에서 증기를 쬐어 찻잎의 온도를 높이런 민황 과정을 통해 특징이 결정됩니다. 이 과정에서 효소 산화가 약하게 일어나 찻잎과 잎을 우린 찻빛이 노란색을 띱니다. 황차는 맑고 세련된 향미가 일품입니다.

콜레스테롤과 혈압을 낮출 수 있습니다

보이차푸어차는 콜레스테롤을 낮추는 특징이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 농림식품화학저널에 실린 연구에서 보이차푸어차를 섭취하면 쥐의 LDL 콜레스테롤 수치가 감소한다는 사실이 밝혀졌습니다. 게다가, 보이차푸어차는 혈압을 낮추는 특징이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 고혈압 저널에 공개된 연구에서, 보이차푸어차의 섭취가 고혈압 환자들의 혈압을 현저하게 감소시켰다는 것이 발견되었습니다.

우롱차 wulong, oolong te

우롱차는 중국의 무이산과 대만의 산비탈에서 특히 생산되지만 하지만 약 300년 동안 계승되어 온 전통에 따라 생산되고 있습니다. 중간에 산화를 거치는 우롱차는 다. 자란 잎으로 만드는데 가공 과정에서 손이 적지않게 갑니다. 잎을 몇 시점 동안 방치해서 말린 다음 마구 흔듭니다. 이 과정에서 잎에 멍이 들고 세포벽이 파괴되지만 하지만 이렇게 해야지 산화 단계에서 향기가 더 잘 발산됩니다. 능숙한 장인이 찻잎이 좋은 정도로 산화되었다고 판단하면 더 이상의 산화를 방지하는 다음 공정으로 넘어갑니다.

우롱차는 약하게 산화시킨 것과 강하게 산화시킨 것, 두 가지 형태로 생산되고 있습니다. 찻잎을 약 1030 정도로 약하게 산화시킨 우롱차는 윤기가 흐르는 작은 암녹색 알갱이 형태가 되고 보디감이 가볍고 향긋한 꽃의 향이 풍깁니다.

여성들에게 좋습니다.

보이차는 따뜻한 성질을 소유하고 있는 차입니다. 그렇기 때문 겨울에 추위를 적지않게 타고 몸이 냉한 분들이 따뜻하게 차로 마시게 되면 몸체를 따듯하게 하고 면역력을 올리는데 도움이 되며 몸 이차고 생리통이 심한 분들에게 보이차는 정말 좋은 차 중에 하나이며 복부 냉증 및 수족 냉증 같은 전반적인 냉증을 완화하고 개선하기 위해서는 도움이 됩니다.

몸이 냉한 분들이 보이차를 먹을 때 물로 섭취하는 것보다. 차로 섭취하는 것이 좋습니다.

소화가 잘 안 되는 분들에게 좋습니다.

육류를 좋아하고 밥을 먹고 소화가 잘 안 되는 분들에게 보이차가 좋습니다. 보통 우리들이 소화가 잘 안 되는 경우는 위가 차갑고 냉한 기운이 있다고 해서 소화가 잘 안 되고 더부룩한 증상 등이 나타나게 되는 것입니다. 이때 따뜻한 성질에 보이차를 섭취하게 되면 위에 온 거를 북돋아 주고 위장 기능을 향상시켜 소화가 잘 될 수 있도록 도와주기 때문입니다.

약물 상호작용

타 기저질환으로 약을 복용 중인 경우나 임산부 수유부는 보이차를 마시기 전에 의사 선생님과 상의하는 것이 중요합니다. 첫번째 제조회사에서 유기농이나 식약처, GMP 등의 인증을 받은 보이차를 구입하는 것을 권해드리며 많은 건강상의 효과를 소유하고 있지만 부작사용 목적 꼼꼼하게 체크하시어 건강한 생활 이어가시길 기원하겠습니다.

자주 묻는 질문