왼쪽 허리 뒤 통증 원인과 증상 5가지

왼쪽 허리 뒤 통증 원인과 증상 5가지

여자 왼쪽 옆구리 통증이 있다면 의심되는 병들에 에 대해 분석해 보도록 하겠습니다. 옆구리가 아프다면 첫번째 옆구리에 어떤 장기가 있는지 알아보고, 나에게 연관된 통증이 어떤건지 한번 분석해 보도록 하겠습니다. 옆구리가 아프다면, 옆구리 쪽에 있는 장기에 이상이 있는지 체크해보시는 것이 좋습니다. 옆구리 근처에는 콩팥이 있습니다. 콩팥에서 만들어진 소변은 요관을 타고 내려가게 되어 있습니다. 왼쪽 윗배에 있는 위와 비장, 오른쪽 윗배에 있는 간과 쓸개에 염증, 돌, 혹이 있어도 옆구리까지 아플 있습니다.

허리디스크 흉추디스크

흉추디스크 환자는 전체 디스크환자의 약 1 정도 차지하고 있으며 거의 모든 격한 운동을 하는 운동선수가 많습니다.. 일반적으로 야구선수 중 투수 포지션이 흉추디스크에 취약합니다. 흉추디스크는 부위가 넓다보니 목근처에서 발병하면 목디스크와 유사하고 허리근처에서 발병하면 허리디스크와 유사해 조기발견이 어렵습니다. 흉추디스크의 일반적인 증상으로 등과 옆구리, 앞가슴이 저리고 통증이 느껴지며 앞가슴 부분이 뻐근하게 느껴집니다.

속이 답답함을 자주 느끼고 등이 자주 결린다. 흉추의 상단 발병 시 팔과 등에 방사통이 발생하며 흉추 하부에 발병 시 다리저림과 당김 증상이 나타납니다. 흉추디스크의 주요 원인으로 외부의 강한 충격과 노화를 꼽을 가능한데 격한 운동이나 교통사고, 낙상 같은 충격와 강한 압박으로 발생할 수 있으며 노화로 인한 탄성이 떨어지고 뼈가 약해지면 작은 충격에도 발생할 있습니다.

맥켄지 버드 독

바닥에 무릎과 손을 붙인 자세를 합니다. 손은 어깨 너비로 벌리고, 무릎은 엉덩이와 수평이 되도록 합니다. 본인의 척추가 중립 자세가 되도록 하고 허리를 과도하게 구부리거나 펴지 않도록 주의합니다. 그러고 양 손과 다리를 번갈아가며 높이 들어올리는 동작합니다. 오른쪽 다리를 바닥에서 높이 들어올리면서 함께 왼쪽 팔을 바닥에서 높이 들어올립니다. 이때 팔과 다리는 바닥에 본인의 체중을 지탱할 정도로 균형을 유지합니다.

분명한 자세로 유지한 후, 원래 자세로 천천히 돌아옵니다. 이후 반대편 다리와 팔을 들어올리는 동작을 반복합니다. 버드 독 자세를 10회씩 2~3세트 반복합니다.

허리디스크 수술 후 회복기간

두 달 정도 걸렸습니다. 한달차까지는 보호대를 계속 착용했다. 나는 이 회복기간이 꽤 길었는데 두 달까지는 허리통증보다. 왼쪽 다리에 저림 증상이 심하게 계속 있었고 그래서 한 달쯤 되었을 때 병원에 방문해서 물어보았었다. 병원에서는 특히 방법은 없고 좀 기다려보자고 했다. 두 달째가 되니 통증이나 저림이 70 이상 사라져 드디어 헬스장에 방문했다. 그렇다고 완전히 없어진 건 아니었고 무리한 운동은 당연히 금지였다.

걷기 위주로 운동을 했다.

10. 근육통증

잘못된 자세를 오랜 기간 유지한다거나 허리에 무리가 가는 운동을 하였을 경우 단순 근육 통증이 발생할 수 있습니다. 근육 통증의 경우 특수한 치료를 하지 않더라도 며칠이 지나면 자연스레 호전이 됩니다. 체질적으로 골반이나 척추의 균형이 틀어져 있을 경우에도 근육이 긴장되며 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. 원인이 되는 생활습관이나 자세를 교정하지 않을 경우 반복적으로 재발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

외상이나 외부의 충격에 의해 쉽게 생겨나는 요추 인대 염좌의 경우 심한 오른쪽 옆구리 통증을 유발시킬 수 있습니다. 요추 인대는 허리를 유지시키는 필요한 역할을 담당하므로 충분히 회복될 때 까지 안정을 취해야 합니다. 통증과 붓기를 조절하려면 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.

대장염 및 등등 위장장애

궤양성 대장염 등 대장 관련 질환과 위장 장애의 경우, 그 영향으로 인해 왼쪽 옆구리에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 통증은 소화 불량, 변비, 설사 등 여러가지 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

췌장염은 췌장의 염증 상태로, 주로 음식물의 소화 및 혈당 조절에 관여하는 췌장에서 발생합니다. 췌장염은 상복부와 왼쪽 옆구리 통증을 유발할 수 있으며, 급성과 만성으로 나누어질 수 있습니다.

여자 왼쪽 옆구리 통증이 있다면 의심되는 병들에 에 대해 알아보았습니다. 내몸에 이상이 있다면 체크후에 적절한 조치를 취해주는 것이 병을 키우지 않는 방법이니 꼭 적절한 대처가 필요합니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문