4번째와 새끼 손가락 저림 현상 원인알고 완쾌한 경험

4번째와 새끼 손가락 저림 상황 원인알고 완쾌한 경험

하루 종일 키보드를 만져야 하고 마우스로 작업 해야 하는 직장인과 그리고 주부 손목을 많이 사용하는 분들에게는 손목 통증은 피할 수 없는 현상이 되었습니다. 가만히 앉아서 작은 움직임을 반복하는 것인데도 불구하고 손목 고통이 발생하기도 합니다. 심각한 고통이 아니라고 쉽게 넘기다가 증상이 만성화되기 쉬운 것이 손목 통증입니다. 손목 통증에 관련해서 포스팅 하겠습니다. 손목은 우리가 가장 많이 사용하는 관절 중의 하나입니다. 평상시 손목을 사용하는 운동이나 행동을 많이 하면 손목에 계속적인 충격이 가해지게 되지만 하지만 지나친 손목사용으로 평소와 다르게 손목 부위가 시큰하고 찌릿한 왼쪽 오른쪽 손목 고통이 지속된다면 손목 인대가 손상되었을 가능성이 있습니다.

손목 통증의 종류에는 손목건초염 혹은 손목터널증후군이 가장 빈번하게 발생하며 그 외에 방아쇠수지증후군과 무지 수근 중수골 골관절염이 있습니다.

손목건초염

손목건초염은 드꾀르뱅이라고 불리며 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄 즉 장무지외전근과 단무지신근 힘줄을 감싸고 있는 막건초이 마찰되어 염증이 발생하는 질환입니다. 손목의 많은 사용으로 인해 자극이 누적되어 나타나 특정 연령과 상관없이 무관하게 발병합니다. 여성의 경우 뼈가 가늘어나고 손목 근력이 약해 같은 일을 해도 손목에 무리가 될 수 있습니다.

손목터널증후군 치료

진통제를 처방 받거나 손운동을 하기도 하고 손목보호대를 착용하거나 스테로이드 주사를 권하기도 합니다. 증상이 심한 경우 수술을 하기도 합니다. 생각보다. 많은 분들이 손목터널증후군으로 진단받고 치료를 받는데 이 중 상당수는 수술로 사안을 해결하고 있습니다. 손목터널 증후군과 목디스크의 차이점은 손에 국한되는 통증,저림인지의 여부라고 보시면 될 것 같습니다.

자다가 쥐났을 때 급처방

자가다. 근육이 수축이 되면 어떠한 방식으로 해야할지 당황할 수 밖에 없습니다. 스트레칭을 우선 해주시기 바랍니다야 하는데, 너무 세개, 급하게 하지 않고 평평한 곳에 앉아 천천히 뭉친 곳을 늘려가며 풀어줍니다. 만약 다리가 닿지 않는다면 수건과 천같은 걸로 발에 걸어 무리하지 않게 다리를 지속해서 풀어줍니다. 또한 평소에 스트레칭을 해주고, 족욕, 반신욕 등을 해주시기 바랍니다 근육의 긴장감을 낮춰주면 도움이 됩니다.

장단지(종아리 알)에 쥐가 났을 때는 무릎을 쭉 핀 상태로 발을 위 아래로 움직여주면서 종아리 근육을 이완시켜야 합니다.

그리고 조금 고통이 사그라들었다. 싶으면 손가락으로 종아리 알을 눌러주면서 뭉친 근육을 풀어줍니다. 만약 이런 마사지가 힘들다면 온찜질을 해주거나 파스를 뿌려줍니다.

방아쇠 수지 증후군 치료

방아쇠 수지 증후군의 치료 방법은 증상 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 구분합니다. 1. 비수술적 치료방법 증상이 심하지 않으면 손가락을 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 밤에 손가락의 구부러짐을 방지하기 위해 보조기를 착용해야 합니다. 약물 치료와 물리치료를 시행했음에도 증상이 더 심해지면 스테로이드 주사를 염증 부위에 놓아서 염증을 가라앉힙니다. 스테로이드 주사를 맞을 때 피부의 위축, 피부의 변색, 힘줄의 퇴화와 파열, 통증 등이 발생할 수 있습니다.

비수술적 치료법으로 스테로이드 주사 치료 등을 맞았음에도 호전되지 않을 경우, 지루한 주사 치료는 부작용과 합병증을 높이므로 수술적 치료가 필요합니다.

목디스크 경추 추간판 탈출증로 인한 손저림

딱 우측의 사진이 제 목 사진과 비슷합니다. 현재 추간판이 탈출해서 신경을 압박하는 바람에 손이 저린 증상이 나타나는 것인데 몇 번 목디스크가 손상되었는지에 따라서 저린 과정에서 차이가 있습니다.

제 경우 5-6 경추 추간판 탈출증으로 엄지 및 집게 손가락의 감각 이상이 나타나고 있습니다. 최근에는 증상이 조금 더 심해져서 우측 팔의 삼두 부근이 함께 저릴 때가 많습니다.

손바닥도 저린증상이 나타나고 있고 손목쪽에서 미세한 저림이 느껴집니다.

손이 저릴 때 의심되는 질병기타

손이 저릴 때 의심되는 일반적인 질병은 위의 세가지 인데 그 외에도 여러가지 질환 때문에 손저림이 있을 수 있었으나 간단하게 몇가지만 확인해 보겠습니다. 가장 중요한 것은 전문의의 진료를 통하여 상세한 원인을 파악하는 것이고 가능하다면 수술보다는 보존적 요법으로 치료를 받으실 것을 권해드립니다. 알코올 중독알콜 중독자의 경우 손을 떠는 증상을 보이는데 한 번에 손저림을 호소하기도 합니다. 동맥경화,치매,뇌졸중,뇌출혈 후유증으로 손이 저리기도 합니다.

특히 뇌출혈의 경우 뇌가 손상이 되어 손저림 및 손 떨림 증상이 나타납니다. 칼슘과 마그네슘이 부족할 때에도 경미한 손저림이 있는 경우가 있습니다.

자주 묻는 질문