베르베린 효능 부작용 알고 섭취하자

베르베린 효능 부작용 알고 섭취하자

베르베린 버버린 제품에 관해 들어보셨나요? 버버린이란 식물성 화합물로, 항암 효과 등으로 최근 각광받고 있는 물질입니다. 베르베린이란 무엇인지, 효능 효과 및 추천제품, 먹는법 복용법, 안좋은점 등에 관해 설명해드리겠습니다. 베르베린이란 황색의 식물성 알칼로이드 화합물로, 오레곤 포도, 황련 뿌리, 나무껍질, 골든 씰, 매자나무 껍질 등에서 추출된 물질입니다. 약리학적 효능 및 효과와 그 가치가 뛰어나서, 최근 의학계와 사람들이 집중하고 있는 성분입니다.

고혈압 환자 보조제, 당뇨영양제 및 항암 영양제로 활용되고 있습니다.

베르베린의 효능

1. 혈당 조정 베르베린은 혈당 수치를 조절하는 데 필요한 역할을 합니다. 이는 인슐린의 효과를 향상하고, 글루코스의 생산을 감소시키며, 글루코스의 소비를 촉진함으로써 달성됩니다. 임상 연구에 따르면, 베르베린은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 유의미하게 낮추며, 이는 일부 당뇨병 약물과 비교해도 뒤지지 않는 효과입니다. 2. 체중 감소 베르베린은 체중 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 베르베린을 규칙적으로 섭취하는 것이 체중 감소, 특히 복부 지방의 감소에 기여할 수 있습니다.

이는 베르베린이 지방 세포의 성장과 분화를 억제하고, 지방의 대사를 촉진하기 때문입니다.

베르베린의 효능에 대한 과학적 연구 결과

1. 혈당 조정 효과 연구 연구명 Efficacy of Berberine in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus Metabolism, May 2008 내용 요약 이 연구는 2형 당뇨병 환자 116명을 대상으로 베르베린의 혈당 조정 효과를 평가했습니다. 연구 결과, 베르베린을 하루 3회, 총 1500mg 섭취한 그룹에서 혈당 수치와 당화혈색소HbA1c 수치가 유의미하게 감소했습니다.

이는 베르베린이 당뇨병 관리에 효과적인 자연 보조제임을 시사합니다.

사용 가이드

1. 섭취량 및 빈도 일반적으로 권장되는 섭취량은 하루에 500mg에서 1500mg 사이입니다. 이는 개인의 건강 상태, 목표, 그리고 베르베린의 내성에 따라 조절될 수 있습니다. 가장 효과적인 결과를 위해, 베르베린을 하루에 23회로 나누어 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 베르베린의 반감기와 흡수율을 고려한 것으로, 균일한 혈중 농도를 이어서하는 데 도움이 됩니다. 2. 섭취 시기 베르베린은 식사와 함께 혹은 공복에 사용할 수 있으나, 식사와 함께 사용할 경우 흡수율이 더욱 향상될 수 있습니다.

특히, 고지방 식사와 함께 섭취하면 베르베린의 생체 이용률이 많아지는 것으로 보고되었습니다.

베르베린 안좋은점 및 단점

베르베린은 신진대사를 조절하는 필요한 효소인 AMPK를 활성화하는 것으로 알려진 화합물 중 하나입니다. AMPK는 비만, 2형 당뇨병, 고지혈증과 관련이 있는 대사 조절의 핵심 효소로, 에너지 수요와 공급에 반응하여 몸과 세포의 에너지 균형을 조절합니다. 베르베린은 혈당을 낮추는 데 메트포르민만큼 효과적이며, 메트포르민과 달리 비타민 B12 흡수율을 낮추거나 테스토스테론을 감소시키는 부작용이 없어 안전하게 복용할 수 있습니다.

그러나 베르베린의 부작용에는 설사, 변비, 복부 팽만감, 복통, 메스꺼움, 신장 기능 저하, 간 독성, 위장 장애가 있을 수 있으며, 고혈압 및 당뇨 환자에게 저혈압이나 저혈당을 유발할 수 있으므로 섭취 시 조심을 필요합니다. 베르베린은 아직 심각한 부작용을 발생시킨 적이 없지만 복용하시려면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

권장 제품

베르베린 메트엑스 Berberine MetX 매트엑스 제품은 버버린 영양제 중 가장 저명한 제품으로, 매자나무 껍질 및 뿌리에서 추출된 베르베린 원료를 사용하였습니다. 일반적으로 베르베린 섭취 시 체내 흡수율은 5 미만이나, 메트엑스의 경우 흡수율이 훨씬 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 베르베린 메트엑스는 1통에 60캡슐씩 들어있습니다. 아직 국내에서는 시판되지 않는 해외 제품으로, 아이허브 등의 사이트에서 해외직구로 구매할 수 있으며 국내 소셜 쇼핑 사이트에서도 볼 수 있습니다.

복용법은 아래를 참고하시기 바랍니다. 먹는법, 섭취 방법 베르베린 메트엑스 제품은 고용량인 울트라 앱솔션과 메타볼릭 서포트 제품이 있으며, 섭취 횟수와 먹는 방법이 다릅니다. 섭취 시 효능은 동일합니다.

자주 묻는 질문