gnm 밀크씨슬 성분함량,하루권장량,복용시간,신경써야 하는 부작용 총정리

gnm 밀크씨슬 성분함량,하루권장량,복용시간,신경써야 하는 부작용 총정리

간 영양제를 검색합니다. 보시면 밀크씨슬이라는 영양제가 좋다는 이야기를 많이 듣게 됩니다. 이번에는 밀크씨슬을 복용할 때 언제, 얼마만큼 복용을 해야 하는지 찾아보고 이런 밀크씨슬을 복용할 때 생길 수 있는 부작용에 관하여 알아보겠습니다. 그리고 밀크씨슬을 선택할 때 고려해야 할 사항에 대해서도 알려드리겠습니다. 밀크씨슬 추출물의 주 성분은 실리마린이고, 이런 실리마린의 식약처 추천 복용량은 하루 130mg입니다. WHO 에서는 200mg400mg까지 섭취가 가능하다고 대화하고 있으며, 이것은 인종, 민족 간 차이에 따른 것으로 생각됩니다.

밀크씨슬이란?

밀크씨슬은 엉겅퀴의 한 종류로 보라색 꽃을 피우는 식물입니다. 국화과의 식물로 추출 시 실리마린 성분을 포함하고 있습니다. 이런 실리마린 성분이 간의 독소 분해를 돕고, 간세포의 파괴를 막으며, 간세포의 재생을 촉발하는 역할을 합니다. 밀크씨슬은 이런 간성능 재생 외에도 여러 가지 효과를 갖고 있는 것으로 보고된 있습니다. 일부의 논문들에서는 밀크씨슬의 복용 시 백내장의 진행을 늦추는 효과를 보고하기도 하였고, 또 다른 연구에서는 체중 감소와 콜레스테롤 수치의 저하 효과를 나타내기도 하였습니다.

gnm 밀크씨슬 성분 함량

실리마린 130mg 비타민B군 5종 외에 7가지 부원료 홍삼농축액분말, 운지버섯자실체추출분말, 영지버섯자실체추출분말, 헛개나무열매추출물분말, 울금추출물분말, 표고버섯추출물분말, 민들레추출물분말 비타민B1 1.1mg 비타민B2 1.2mg 나이아신 13.5 mgNE 판토텐산 4.6mg 비타민B6 1.4mg GNM 자연의예절 밀크씨슬 구입처 150정5개월분

GNM 자연의예절 밀크씨슬 구입처 150정(5개월분) / 가격 : 21,900원 gnm 밀크씨슬에는 식약처에서 권장하는 하루권장량에 충족되는 실리마린이 함유되어 있으며 체내 에너지 생성과 탄단지 분해를 도와주는 비타민b군이 5종 들어가있어 피로회복에도 도움을 줍니다.

밀크씨슬의 부작용

밀크씨슬은 일반적으로 안전하다고 보고된 있는 건강보조식품입니다. 그러나 과량 복용 시 배탈, 설사, 구토 등 위장관계 증상을 유발할 수 있는 것으로 보고된 있습니다. 게다가 담도 폐쇄가 있는 환자나 황달이 심한 경우 복용을 금하고 있으며, 그런 환자에서 복용을 원한다면 병원 진료 후 복용하시길 권장드립니다. 국화과의 식물이기 때문 가끔 드물게 알레르기 반응을 보이것은 경우가 있으며, 그러한 경우 빠르게 복용을 중단하여야 합니다.

마지막으로 임산부, 수유부, 어린이에서는 밀크씨슬 복용에 대한 연구하는 사람 충분히 이루어져 있지 않으므로 복용 시 주의가 필요합니다.

영양제 중 하나를 고른다면?

간에 좋은 영양제 밀크씨슬 품목 집단 중 하나를 고른다고 하면 트루포뮬러 밀크씨슬 칸톱을 고를 것 같습니다. 왜냐하면 제가 위에서 언급했던 실리마린이 1일 섭취량에 맞는 130mg이 들어있고, 간 해독에 도움을 주려는 비타민 B군도 포함되어 있으며 면역체계에 소중한 역할을 하는 아연까지 3가지가 모두 포함되어 있기 때문입니다.

게다가 밀크씨슬 칸톱은 식약처에서 안정성이 인정된 기능성원료로 만들어져서 안전성이 보장된 영양제이기 때문 복용에 앞서 걱정할 필요가 없습니다.

올바른 밀크씨슬 선정 방법

밀크씨슬을 선택할 때에 가장 소중한 것은 세계보건기구에서 만든 약용 식물 생산성 지침인 GACP를 통과한 성분인지를 확인하여야 합니다. GACP에 통과한 성분을 사용하였다는 것은 식물의 씨앗 단계에서부터 약재 생산에 이르기까지 모든 설명을 철저하게 재료의 안정성을 입증받았다는 뜻이기 때문입니다. 다음으로 합성첨가물이 첨가되어 있는 제품은 아닌지 확인하여야 합니다. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 결정셀룰로오스 등의 합성첨가물이 알약을 만들 때에 자주 첨가되는 합성첨가물입니다.

품목 상자나 설명서에는 원재료명 및 함량을 표기하게 되어 있으며, 해당 부분을 확인하여 합성첨가물이 없는 제품으로 고르는 것이 좋습니다. 마지막으로 실리마린의 함량을 확인해볼 필요가 있습니다. 실리마린의 함량을 직접적으로 표기하고 있는 제품의 경우 관계가 없지만, 일부의 밀크씨슬 추출물이라고만 언급되어 있는 제품도 많습니다.

자주 묻는 질문