성조숙증의 이해 원인, 진단, 치료, 남자 여자 차이
성조숙증의 이해 원인, 진단, 치료, 남자 여자 차이 이슈 , 일상정보 1. 규칙적인 수면, 충분한 취침이 도움이 됩니다. 매일 10시 이전에 자야 합니다. 일찍 자는 습관은 키 성장에도 도움이 됩니다. 2. 매일 규칙적이 운동은 필수입니다. 매일 30분1시간 정도 규칙적인 운동을 합니다. 걷기, 줄넘기, 달리기 등 유산소 운동이 좋습니다. 특히 줄넘기가 좋습니다. 줄넘기는 집중력 향상에도 도움이 … Read more