근심 장애 공황장애 차이 및 극복 방법
근심 장애 공황장애 차이 및 극복 방법 학술자료논문 불안은 면역, 내분비, 신경, 대사 시스템에 영향을 미치며 신체의 정상적인 생리적 균형에 해로울 있습니다. 불안을 포함한 기분 연관 장애의 출현 혹은 심각성은 스트레스와 직접적으로 연관되어 있습니다. 불안장애는 공포 및 근심 연관 뇌 회로의 스트레스 연관 기능장애에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 불안을 치료하기 위하여 요가, 스트레칭, 호흡 … Read more